July 2010
1 post
http://angelwestrin.wordpress.com →
Ny blogg men bredare inriktning. Följ med!
June 2010
6 posts
Uppdatering
Herman ville idag röra på sig så vi har rört om i hans hem (läs: bunke) två gånger idag. Tror det räcker med motion för honom idag.
Själv har jag varit på after work med härliga tjejer. Vi satt faktiskt ute och hade det mysigt trots det varierande vädret. Härligt att man kan börja sitta ute! Hoppas att sommarvärmen är på väg nu.
Maten och träningen rullar på. Imorgon blir det en sväng med...
Hemma i Sundsvall. Drog på mig träningskläderna på en gång och tog en promenad. Ser nu på en fotbollsträning. Härligt väder!
Vecka 7 med Xtravaganza startar idag. Tiden har gått riktigt fort och det känns som en evighet sedan jag åt bara soppor.
Denna vecka blir det mycket jobb men ska försöka hinna med promenader.
Tog mig en härlig promenad innan middagen. Nu är salladen klar och grillen ska slås på. Härligt med fredagkväll!
Maddes hälsobröd
… står just nu i ugnen! Ska bli gott med en brödskiva nybakat sen!
May 2010
17 posts
Dags att uppdatera
Nu var det ett tag sedan sist. Har haft fokus på annat än bloggen den senaste tiden.
Har köpt mig ett par inlines som jag gärna skulle vilja ut och åka varje dag på. Härlig känsla!!
Har börjat tagit längre promenader och ska bli ännu bättre på dem. Motion är den nya drogen!
Maten rullar på och jag är glad att få äta mat. Det går bra att fylla halva tallriken med sallad och sedan resterande med...
Ny träningsform
Även idag blev det 30 min inlinesåkning. Denna gång på mina egna. Var in på Stadium och slog till. Härlig åkning från Sidsjö till Kuben blev det!
Nya byxor
Tänk vad kul det kan vara när ens byxor är för stora. De byxor som är inköpta för 1,5 vecka sedan är redan stora. Tur det finns skärp!
Träningsformer
Fick i uppgift på måndagens träff på Xtravaganza att till nästa gång prova på en träningsform som man inte tidigare testat eller som det var 3-4 år sedan man utövade. Behöver nu idéer och tips.
En härlig kvällspromenad
Ikväll till middag blev det lövbiff med rotpytt och coleslaw. Riktigt gott även denna måltid. Kokboken som jag köpte är verkligen super!
Har ikväll tagit två varv runt Sidsjön. Fick sällskap av J också. Trevligt att umgås samtidigt som man tränar. Vi hann avverka både det ena och det andra.
Nu har jag dock fått en blåsa på foten. Attans!
Tänk vad kul det kan vara att klä på sig på morgonen. Kläderna sitter bra och det ser snyggt ut. Framför allt så är det inga byxor eller liknande som sitter åt och är obekvämma.
Ska idag hämta hem lite sommarkläder jag beställt från HM. :)
Vägningen avklarad
Resultatet på veckans vägning var -0,5 kg. Känns bra med tanke på att jag övergått till halvfart och därför äter mat.
Nu ska jag bli ännu bättre att promenera också. Samt styrketräna mer.
Nu kör vi!
Snart dags för vägning
Har precis ätit en räksallad till middag. Fräscht och gott!
Efter väjningen på Xtravaganza blir det promenad i solen och sen fotboll. Måste ju stödja grabbarna.
Dålig uppdatering
Veckan har rullat på och jag har hamnat efter i min uppdatering.
Veckan har bjudit på god mat! Lyxigt att äta igen. Köpte ju en kokbok på Xtravaganza och är verkligen super nöjd med den.
Har varit i Sthlm och klarat av att äta ute på restaurang denna vecka. Har också varit bortbjudna på middag och ätit.
Jag är stolt över mig själv!
Nu börjar vecka 4 och det ska bli spännande att se hur det...
Tredje veckan har startat
Första dagen med lite mat. Denna dag har jag väntat och längtat till. Samtidigt som jag fasat för den. Hur blir det när man börjar äta mat igen? Är suget tillbaka?
Dagen har gått riktigt bra. Började med kesella, hallon och linfrön. Lunchen bestod av lite vitfisk och sallad. Middagen lagade jag och G själva, laxlåda. Mycket gott alltihop. Mellan måltiderna har jag druckit soppa. Nu väntar...
Sista dagen med endast soppor
Så var söndagen här. Denna dag är min sista dag med endast soppor. 2 veckor har gått sedan jag startade och fort har det gått. Trodde dessa 2 veckor skulle gå riktigt sakta och att jag skulle må sämre än vad jag gjort. Tvärtom så har dessa 2 veckor rasat iväg och jag har mått riktigt bra.
Resultaten har verkligen visat sig. Även om jag varit besviken på vågen så är måttbandet min bästa vän....
En dag återstår med endast soppor. Känns riktigt bra. Satt igår och tog fram veckans matsedel. Mums!
Ser framåt
Nu börjar till och med omgivningen att se min ansträngning med vikten. Detta är super kul och jag blir mer laddad.
Idag körde jag första träningspasset på Xtravaganza. Körde lite kondition och mage. Riktigt skönt att få träna igen! Känslan efteråt går inte att beskriva. Nu fortsätter jag kör hårt. Tog igår fram ett träningsschema som jag ska hålla stenhårt.
Nu börjar jag så smått längta tills...
Start av 2:a veckan
Så var första veckan avklarad. Jag är riktigt nöjd med mig själv och jag har sett fram emot att få mäta och väga mig igen. Fuskade och mätte mig igår. Resultatet var roligt och se. Som jag anat och förstått så hade det försvunnit en hel del från midjan och höfterna. Även låren hade minskat. Riktigt roligt!!
Idag var det återigen dags för gruppträff hos Xtravaganza. Gick dit med gott mod och en...
Snart en vecka avklarad
Snart har en vecka gått med dessa soppor från Xtravaganza. Jag är förvånad över hur bra det faktiskt har gått.
Igår var jag och köpte nästa veckas soppor. Jag valde då endast ut sånna soppor som jag gillar. Jag bytte de soppor jag inte gillade också.
De soppor jag tycker är helt okej är jordgubb och blåbär, dessa blir till frukost, sparris, svamp, grönsak och kyckling, dessa blir både till...
April 2010
9 posts
Valborg och trötthet
Idag har jag varit riktigt trött. Känns som att den lilla energi jag får i mig inte räcker till mycket.
Fick mig i alla fall en härlig promenad tidigare ikväll. Skönt!
Har ikväll varit hos kompisar på middag. De andra såg ut att äta god mat. Själv höll jag mig till min sparrissoppa. Gick bra det med. :)
Trevlig Valborg! Nu är det god natt för mig.
Fjärde dagen avslutad
Dagarna springer bara iväg. Det har redan gått 4 dagar.
Idag har jag varit trött. Jag vet inte om det har att göra med att jag kom i säng sent igår och därför kommer nu tröttheten i kapp eller om det är så att kroppen inte har någon energi att gå på.
Det går fortfarande bra att äta sopporna. Jag har hittat mina favoriter och vet vilka jag ska undvika. Jag har börjat blicka framåt och planerat...
Tredje dagen med soppor gick bra.
Började med jordgubb till frukost. Till lunch blev det choklad (jag som inte brukar tycka om det tyckte att den var helt ok). Avslutade med blåbär till middag.
Nu ska jag snart börja fjärde dagen med lite soppa.
Jag är förvånad över hur bra det går. Igår satt jag på vår regionfinal med stor buffé framför mig med god mat samt alkohol. Jag var inte ens sugen....
Dag 2 snart slut
Har snart klarat av dag 2 med dessa soppor. Jag har nu ätit 6 soppor av 42 stycken. En liten liten bit på väg.
Idag har det känts tuffare. Jag har varit hungrigare mellan sopporna och varit mycket tröttare. På eftermiddagen sneglade jag väldigt mycket på frukten som stod framför mig i konferensrummet. Jag trotsade och drack ännu mer vatten.
Idag har jag även börjat terrorisera mina kollegor på...
Dags för lunch 2:a dagen
Magen har kurrat ordentligt nu på förmiddagen. Måste komma ihåg att dricka mer vatten.
Nu är det lunch. Blåbär står på menyn. Det ser dock ut som jordgubb i shaken. Men luktar och smakar blåbär. Helt okej.
Smaklig måltid.
Första dagen avklarad
Så börjar denna dag gå mot sitt slut.
Efter den inte så goda starten på dagen fasade jag lite lätt inför lunchen. Jag kände dock att det kan inte vara så hemskt så jag såg ändå fram emot den.
Jag valde Chockladtoffe till lunch. Den var helt okej. Behövde inte ens dricka varannan vatten. Dock smakade den lite för mycket choklad för min smak. Jag som inte vill ha så stark chokladsmak.
När det...
Start skottet har gått
För en vecka sedan bestämde jag mig för att påbörja mitt nya liv. Jag var på ett informationsmöte hos Xtravaganza i Sundsvall och fick information kring just Xravaganza. Jag blev inskriven och fick med mig en massa saker hem.
6 timmar senare återvände jag till deras fina lokaler i Sundsvall. Det var nu dags för första gruppträffen. Jag fick nu träffa alla de andra som ingår i min grupp. Totalt...